Judo & BJJ, Eslabón Studio
Judo & BJJ, Eslabón Studio
Guardias fundamentales y posiciones dominantes del BJJ.
Piernas cruzadas detrás de la espalda del oponente. Es la guardia más fundamental del BJJ.
Uso: Control inferior, ataques de sumisión (palanca de brazo, triángulo, kimura, guillotina) y barridas. Posición defensiva segura para principiantes.
Se atrapa una pierna del oponente entre las propias. Posición intermedia entre guardia completa y control lateral.
Uso: Barridas (clásica, entrada a media guardia profunda), recuperar guardia completa, o usar gancho inferior para tomar la espalda. Muy versátil en gi y no-gi.
Piernas no cruzadas, pies activos en caderas, bíceps o rodillas del oponente.
Uso: Base para variantes como guardia araña, lazo y De La Riva. Permite crear distancia y gestionar agarres antes de atacar.
Sentado con ambos pies como ganchos en el interior de los muslos del oponente.
Uso: Barridas de elevación (barrida mariposa, barrida de gancho). Excelente para no-gi. Permite transicionar a Guardia X o Pierna X.
Gancho con el pie detrás de la pierna adelantada del oponente, controlando el tobillo con la mano.
Uso: Barridas (barrida DLR, barrida globo), entradas a berimbolo y toma de espalda. Fundamental en competición moderna con gi.
Pies en los bíceps del oponente controlando las mangas del gi.
Uso: Gran control de distancia, barridas y ataques de triángulo. Exclusiva de gi. Se combina con guardia lazo para mayor control.
Judo: Tate Shiho Gatame (縦四方固)
Sentado sobre el torso del oponente con las rodillas al suelo. Posición dominante máxima (4 puntos).
Uso: Ataques: palanca de brazo, americana, ezequiel, estrangulación cruzada, triángulo montado. Variantes: montada baja (presión) y montada alta (ataques).
Judo: Yoko Shiho Gatame (横四方固)
Perpendicular al oponente, pecho sobre pecho, controlando cadera y cabeza. Vale 3 puntos (pasaje).
Uso: Plataforma para transicionar a montada, rodilla en estómago o norte-sur. Ataques: kimura, americana, estrangulación cortapapeles, triángulo de brazo.
Detrás del oponente con ganchos en sus caderas o triángulo corporal. Posición más dominante (4 puntos).
Uso: El oponente no puede atacar. Ataques principales: estrangulación trasera (mata león), arco y flecha, estrangulaciones de solapa, palanca de brazo desde la espalda.
Rodilla sobre el abdomen del oponente, pie opuesto como base. Genera gran presión (2 puntos).
Uso: Fuerza reacciones para atacar. Ataques: estrangulación bate de béisbol, palanca de brazo, estrangulaciones de solapa. Fácil transición a montada o espalda.
Judo: Kami Shiho Gatame (上四方固)
Cabeza a cabeza invertido, pecho sobre pecho del oponente. Control pesado de inmovilización.
Uso: Estrangulación norte-sur (agarre kimura), transición a control lateral o montada. Ideal para mantener presión contra oponentes grandes.
Judo: Kesa Gatame (袈裟固)
Sentado perpendicular junto al oponente, envolviendo su cabeza y un brazo bajo la axila, la pierna libre extendida para base.
Uso: Control clásico de inmovilización (base del Kesa Gatame de Judo). Facilita ataques a la Americana, Kimura y control de la cabeza.
Judo: Kame / Kame No Kamae (亀)
Posición defensiva en cuatro apoyos, protegiendo cuello y brazos. Posición de transición común.
Uso: Defensivo: proteger contra pasajes. Atacando tortuga: estrangulación de reloj, crucifijo, toma de espalda con agarre cinturón, kimura rodante.