Logo

Judo & BJJ, Eslabón Studio

Grados Kyu

4°kyu

Técnicas del grado organizadas para consulta rápida en el dojo.

Ko Soto Gari
Ashi Waza

Ko Soto Gari

小外刈

Pequeño Barrido por Fuera

Consiste en desequilibrar al oponente hacia atrás y ligeramente en diagonal, para luego barrer o segar su pierna por la parte externa y baja (generalmente el talón o tobillo) con un movimiento corto.
Ko Uchi Gari
Ashi Waza

Ko Uchi Gari

小内刈

Pequeño Barrido por Dentro

Se ejecuta desequilibrando al oponente hacia adelante y ligeramente hacia el interior, para luego segar su pierna por la parte interna, normalmente a la altura del tobillo o talón. La pierna atacante realiza un movimiento corto y preciso, mientras que las manos controlan el kuzushi, guiando el cuerpo de uke hacia el vacío creado.
Okuri Ashi Harai
Ashi Waza

Okuri Ashi Harai

送足払

Barrido de acompañamiento

Se aplica cuando ambos pies del oponente se desplazan en la misma dirección. El principio clave es barrer simultáneamente las dos piernas en movimiento, aprovechando el instante exacto en que ambos pies están livianos. El barrido se realiza con la planta o el empeine del pie, mientras las manos guían el desplazamiento lateral del cuerpo, manteniendo el equilibrio de tori y rompiendo el de uke.
Uchi Mata
Koshi Waza

Uchi Mata

内股

Barrido al Interior del muslo

Se basa en desequilibrar al oponente hacia adelante, levantándolo sobre la punta de los pies, para luego barrer o elevar su muslo interno con la pierna atacante extendida. El movimiento de la pierna es amplio y ascendente, mientras que las manos dirigen el cuerpo de uke hacia arriba y adelante, controlando el eje de rotación.
Koshi guruma
Koshi Waza

Koshi guruma

腰車

Rueda sobre cadera

Se caracteriza por rodear la cabeza o el cuello del oponente con el brazo, atrayéndolo firmemente hacia el cuerpo, mientras la cadera se coloca como eje de giro frente a uke. A partir de ese punto, se rota el tronco y se carga el peso del oponente sobre la cadera, proyectándolo en un movimiento circular y continuo.
Tsurikomi Goshi
Koshi Waza

Tsurikomi Goshi

釣込腰

Proyección por Elevación de Cadera

Su principio fundamental es la acción combinada de levantar (tsuri) y tirar (komi) al oponente con los brazos, creando un desequilibrio claro hacia adelante. Mientras las manos elevan y atraen el tronco de uke, la cadera se introduce como punto de apoyo, sin cargar completamente el peso como en otras técnicas de cadera. El giro se completa con un control preciso del eje corporal del oponente.
Harai Goshi
Koshi Waza

Harai Goshi

払腰

Barrido de cadera

Se ejecuta desequilibrando al oponente hacia adelante, introduciendo la cadera como punto de apoyo, y realizando un barrido amplio y ascendente con la pierna sobre el muslo externo de uke. A diferencia de otras técnicas de cadera, la pierna atacante cumple un rol decisivo, mientras que los brazos controlan el kuzushi, elevando y guiando el cuerpo del oponente durante la rotación.
Tai Otoshi
Te Waza

Tai Otoshi

体落

Caída del cuerpo

Se basa en romper el equilibrio del oponente hacia adelante, girando el cuerpo y extendiendo una pierna como barrera frente al desplazamiento de uke, sin cargarlo sobre la cadera. Las manos realizan la acción principal: una tira y dirige, mientras la otra controla y baja el eje corporal, haciendo que el oponente caiga “al vacío” sobre el obstáculo creado.
Ushiro Kesa Gatame
Osao Komi Waza

Ushiro Kesa Gatame

後袈裟固

Control lateral invertido

Técnica de control en suelo donde el tori inmoviliza al uke desde atrás, rodeando su tronco con un brazo y aplicando presión con el peso del cuerpo, manteniendo una base amplia para evitar escapes.
Makura Kesa Gatame
Osao Komi Waza

Makura Kesa Gatame

袈裟固

Control lateral con almohada

Tori controla al uke de lado, colocando el antebrazo o brazo bajo la cabeza o cuello del uke a modo de “almohada”, mientras asegura el tronco y aplica presión con el peso del cuerpo, manteniendo una base estable para impedir escapes.
Yoko Shiho Gatame
Osao Komi Waza

Yoko Shiho Gatame

横四方固

Control lateral de cuatro apoyos.

Tori controla al uke de costado, perpendicular a su cuerpo, sujetando el tronco con ambos brazos y aplicando presión con el pecho y las caderas, manteniendo una base amplia y estable para evitar escapes.
Kami Shiho Gatame
Osao Komi Waza

Kami Shiho Gatame

上四方固

Control superior de cuatro apoyos.

Tori controla al uke desde la cabeza, sujetando ambos brazos o el tronco, aplicando presión con el pecho y las caderas, y manteniendo una base estable para impedir giros y escapes.
Ude Hishigi Ude Gatame
Kansetsu Waza

Ude Hishigi Ude Gatame

腕挫腕固

Palanca directa de brazo

El tori controla el brazo extendido del uke y aplica una hiperextensión del codo utilizando sus manos, pecho o cadera como punto de apoyo, manteniendo el brazo aislado y firme para forzar la inmovilización o la sumisión.
Kataha Jime
Shime Waza

Kataha Jime

片羽絞

Estrangulación con un brazo

Tori controla al uke usando un solo brazo del uke como palanca, mientras con su antebrazo aplica presión en un lado del cuello y fija el otro lado con el agarre del judogi, generando el estrangulamiento. Es una estrangulación lateral muy efectiva cuando el uke está boca abajo o en transición.
Nami-Juji-jime
Shime Waza

Nami-Juji-jime

並十字絞

Estrangulación cruzada normal

El tori cruza sus manos en forma natural (palmas hacia abajo) tomando el cuello del uke por el interior del judogi. Al cerrar los codos y tirar hacia atrás con los antebrazos, se genera un estrangulamiento por presión cruzada sobre los lados del cuello.