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Judo Eslabón Studio

5°kyu

Ashi Waza
De Ashi Harai
出足払
Barrido al pie adelantado
Consiste en barrer el pie del oponente cuando este se encuentra en movimiento, aprovechando el momento en que su peso no está completamente apoyado sobre ese pie.
Ashi Waza
Hiza Guruma
膝車
Rueda sobre la rodilla
Consiste en bloquear la rodilla del oponente con tu pie mientras lo giras con el agarre, provocando que caiga en forma circular. Se basa en el principio de rotación y desequilibrio, aprovechando el movimiento del adversario hacia adelante.
Ashi Waza
Sasae Tsurikomi Ashi
支釣込足
Bloqueo del Pie con Acción de Pesca
Consiste en bloquear el pie o tobillo del oponente con tu planta mientras lo desequilibras hacia adelante y ligeramente hacia un costado. Se basa en el principio de bloqueo + tracción, aprovechando el movimiento del adversario para proyectarlo sobre tu pie bloqueador.
Ashi Waza
O Uchi Gari
大内刈
Gran barrido interior
Busca entrar con tu pierna por dentro de la pierna del adversario, barrerla hacia atrás mientras lo llevas al desequilibrio, y proyectarlo al tatami con fluidez. Es una técnica que combina timing, control del kuzushi (desequilibrio) y un barrido potente pero elegante.
Ashi Waza
O Soto Gari
大外刈
Gran barrido exterior
Consiste en desequilibrar al oponente hacia atrás y barrer su pierna de apoyo desde el exterior para derribarlo.
Koshi Waza
Uki Goshi
浮腰
Cadera flotante
Consiste en desequilibrar al oponente, girar el cuerpo y usar la cadera para proyectarlo, de forma similar a O Goshi (gran cadera), pero sin llegar a cargarlo completamente sobre la cadera, dando una sensación más de "flotar" o acompañar la caída con la cadera.
Koshi Waza
O Goshi
大腰
Gran proyección de cadera
Consiste en desequilibrar al oponente, girar para colocar tu cadera profundamente por debajo de su centro de gravedad y cargarlo (levantarlo parcial o totalmente) sobre tu cadera para proyectarlo hacia adelante y hacia un lado.
Te Waza
Seoi Nage
背負投
Proyección Cargando sobre la Espalda
Es una proyección en la que tori entra bajo el brazo de uke, gira su cuerpo y lo lanza por encima del hombro. Sus variantes son: ippon seoi nage, usando un solo brazo para cargar y proyectar; morote seoi nage, empleando ambos brazos para un control más firme; y eri seoi nage, donde el agarre principal es a la solapa (eri) para generar una entrada más vertical y explosiva.
Osao Komi Waza
Hon Kesa Gatame
袈裟固
Control básico lateral
Control lateral fundamental donde tori inmoviliza a uke sujetando su cabeza y brazo, manteniendo el peso proyectado desde el costado y estabilizando con las piernas abiertas para impedir el giro.
Osao Komi Waza
Kuzure Kesa Gatame
崩袈裟固
Control lateral modificado
Es una variante del control lateral clásico donde tori mantiene a uke de costado, pero sustituyendo el agarre de la cabeza por el control del brazo o la solapa, lo que permite mayor estabilidad y opciones de transición. La presión se dirige con el pecho sobre el torso de uke y las piernas se abren para mantener el equilibrio y evitar escapes por giro o puenteo.
Osao Komi Waza
Kata Gatame
肩固
Control con brazo
Es una inmovilización de control lateral donde tori atrapa el brazo de uke contra su propio cuello y lo fija aplicando presión con el hombro, mientras cierra el espacio con el brazo libre y estabiliza el cuerpo con una base baja.
Kansetsu Waza
Ude Hishigi Juji Gatame
腕挫十字固
Palanca de brazo en cruz
Es una palanca de brazo en la que tori controla el brazo extendido de uke entre sus piernas, fijando la muñeca y presionando el codo hacia arriba utilizando la cadera como punto de apoyo.
Kansetsu Waza
Ude Garami
腕緘
Palanca de brazo en torsión
Es una llave de brazo en la que tori controla el brazo de uke formando un ángulo cerrado, cruzando los brazos para generar una torsión que bloquea el hombro y el codo.
Shime Waza
Hadaka Jime
裸絞
Estrangulación sin solapa
Es un estrangulamiento sin uso de la solapa donde tori rodea el cuello de uke con el brazo, cerrando la presión sobre las arterias carótidas al bloquear el propio bíceps y apretar con el antebrazo. Se ejecuta desde posiciones posteriores o de control, utilizando el ajuste del brazo y la tracción del cuerpo para aplicar un estrangulamiento directo y rápido.
Shime Waza
Okuri Eri Jime
送襟絞
Estrangulación con solapas
Es un estrangulamiento desde la espalda en el que tori utiliza ambas solapas de uke: una mano profundiza en la solapa para crear el anclaje principal y la otra controla la solapa opuesta, cerrando la presión sobre las carótidas mediante un tirón asimétrico y el ajuste del cuerpo.