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Judo & BJJ, Eslabón Studio

Grados Kyu

5°kyu

Técnicas del grado organizadas para consulta rápida en el dojo.

De Ashi Harai
Ashi Waza

De Ashi Harai

出足払

Barrido al pie adelantado

Consiste en barrer el pie del oponente cuando este se encuentra en movimiento, aprovechando el momento en que su peso no está completamente apoyado sobre ese pie.
Hiza Guruma
Ashi Waza

Hiza Guruma

膝車

Rueda sobre la rodilla

Consiste en bloquear la rodilla del oponente con tu pie mientras lo giras con el agarre, provocando que caiga en forma circular. Se basa en el principio de rotación y desequilibrio, aprovechando el movimiento del adversario hacia adelante.
Sasae Tsurikomi Ashi
Ashi Waza

Sasae Tsurikomi Ashi

支釣込足

Bloqueo del Pie con Acción de Pesca

Consiste en bloquear el pie o tobillo del oponente con tu planta mientras lo desequilibras hacia adelante y ligeramente hacia un costado. Se basa en el principio de bloqueo + tracción, aprovechando el movimiento del adversario para proyectarlo sobre tu pie bloqueador.
O Uchi Gari
Ashi Waza

O Uchi Gari

大内刈

Gran barrido interior

Busca entrar con tu pierna por dentro de la pierna del adversario, barrerla hacia atrás mientras lo llevas al desequilibrio, y proyectarlo al tatami con fluidez. Es una técnica que combina timing, control del kuzushi (desequilibrio) y un barrido potente pero elegante.
O Soto Gari
Ashi Waza

O Soto Gari

大外刈

Gran barrido exterior

Consiste en desequilibrar al oponente hacia atrás y barrer su pierna de apoyo desde el exterior para derribarlo.
Uki Goshi
Koshi Waza

Uki Goshi

浮腰

Cadera flotante

Consiste en desequilibrar al oponente, girar el cuerpo y usar la cadera para proyectarlo, de forma similar a O Goshi (gran cadera), pero sin llegar a cargarlo completamente sobre la cadera, dando una sensación más de "flotar" o acompañar la caída con la cadera.
O Goshi
Koshi Waza

O Goshi

大腰

Gran proyección de cadera

Consiste en desequilibrar al oponente, girar para colocar tu cadera profundamente por debajo de su centro de gravedad y cargarlo (levantarlo parcial o totalmente) sobre tu cadera para proyectarlo hacia adelante y hacia un lado.
Seoi Nage
Te Waza

Seoi Nage

背負投

Proyección Cargando sobre la Espalda

Es una proyección en la que tori entra bajo el brazo de uke, gira su cuerpo y lo lanza por encima del hombro. Sus variantes son: ippon seoi nage, usando un solo brazo para cargar y proyectar; morote seoi nage, empleando ambos brazos para un control más firme; y eri seoi nage, donde el agarre principal es a la solapa (eri) para generar una entrada más vertical y explosiva.
Hon Kesa Gatame
Osao Komi Waza

Hon Kesa Gatame

袈裟固

Control básico lateral

Control lateral fundamental donde tori inmoviliza a uke sujetando su cabeza y brazo, manteniendo el peso proyectado desde el costado y estabilizando con las piernas abiertas para impedir el giro.
Kuzure Kesa Gatame
Osao Komi Waza

Kuzure Kesa Gatame

崩袈裟固

Control lateral modificado

Es una variante del control lateral clásico donde tori mantiene a uke de costado, pero sustituyendo el agarre de la cabeza por el control del brazo o la solapa, lo que permite mayor estabilidad y opciones de transición. La presión se dirige con el pecho sobre el torso de uke y las piernas se abren para mantener el equilibrio y evitar escapes por giro o puenteo.
Kata Gatame
Osao Komi Waza

Kata Gatame

肩固

Control con brazo

Es una inmovilización de control lateral donde tori atrapa el brazo de uke contra su propio cuello y lo fija aplicando presión con el hombro, mientras cierra el espacio con el brazo libre y estabiliza el cuerpo con una base baja.
Ude Hishigi Juji Gatame
Kansetsu Waza

Ude Hishigi Juji Gatame

腕挫十字固

Palanca de brazo en cruz

Es una palanca de brazo en la que tori controla el brazo extendido de uke entre sus piernas, fijando la muñeca y presionando el codo hacia arriba utilizando la cadera como punto de apoyo.
Ude Garami
Kansetsu Waza

Ude Garami

腕緘

Palanca de brazo en torsión

Es una llave de brazo en la que tori controla el brazo de uke formando un ángulo cerrado, cruzando los brazos para generar una torsión que bloquea el hombro y el codo.
Hadaka Jime
Shime Waza

Hadaka Jime

裸絞

Estrangulación sin solapa

Es un estrangulamiento sin uso de la solapa donde tori rodea el cuello de uke con el brazo, cerrando la presión sobre las arterias carótidas al bloquear el propio bíceps y apretar con el antebrazo. Se ejecuta desde posiciones posteriores o de control, utilizando el ajuste del brazo y la tracción del cuerpo para aplicar un estrangulamiento directo y rápido.
Okuri Eri Jime
Shime Waza

Okuri Eri Jime

送襟絞

Estrangulación con solapas

Es un estrangulamiento desde la espalda en el que tori utiliza ambas solapas de uke: una mano profundiza en la solapa para crear el anclaje principal y la otra controla la solapa opuesta, cerrando la presión sobre las carótidas mediante un tirón asimétrico y el ajuste del cuerpo.