Hiza Guruma
Nombre
Hiza Guruma
Nombre japonés
膝車
Traducción
Rueda sobre la rodilla
Tipo
Ashi Waza
Uso
Se aplica cuando el oponente avanza con una pierna y su peso está parcialmente sobre ella.
Muy útil para romper el ritmo del adversario y aprovechar desplazamientos lineales.
Común en randori y competencia para sorprender con rotación.
Descripción
Consiste en bloquear la rodilla del oponente con tu pie mientras lo giras con el agarre, provocando que caiga en forma circular. Se basa en el principio de rotación y desequilibrio, aprovechando el movimiento del adversario hacia adelante.
Video referencia
Paso a paso
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Posición InicialPostura natural (Shizen Hontai) con agarre clásico: mano derecha en solapa, mano izquierda en manga (si eres diestro).
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Kuzushi (Desequilibrio)Induce movimiento hacia adelante, tirando suavemente de la manga y empujando la solapa. El objetivo es que el oponente dé un paso y su rodilla quede accesible.
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Tsukuri (entrada)Colócate frente al oponente, manteniendo tu centro bajo. Tu pie de acción (generalmente derecho si eres diestro) se prepara para interceptar la rodilla del adversario.
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Kake (ejecución)Bloquea la rodilla del oponente con la planta de tu pie, sin golpear, solo deteniendo el avance. Simultáneamente, gira el cuerpo y tira de la manga hacia abajo y hacia tu lado, mientras empujas la solapa hacia adelante. El movimiento genera una rotación que proyecta al oponente sobre tu pie bloqueador.