De Ashi Harai
Nombre
De Ashi Harai
Nombre japonés
出足払
Traducción
Barrido al pie adelantado
Tipo
Ashi Waza
Uso
Ideal para aprovechar el desplazamiento del oponente. Se utiliza en situaciones donde el adversario avanza o retrocede, y su pie está momentáneamente ligero. También sirve como inicio para encadenar otra técnica facilitando el desequilibrio.
Descripción
Consiste en barrer el pie del oponente cuando este se encuentra en movimiento, aprovechando el momento en que su peso no está completamente apoyado sobre ese pie.
Video referencia
Paso a paso
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Posición InicialAmbos en postura natural (Shizen Hontai) o de combate (Jigotai). Mantén agarre clásico: mano derecha en solapa, mano izquierda en manga (si eres diestro).
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Kuzushi (Desequilibrio)Induce movimiento en tu oponente hacia adelante o atrás (por ejemplo, tirando suavemente de la manga o empujando la solapa).
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Tsukuri (entrada)Coloca tu cuerpo ligeramente diagonal al oponente, manteniendo tu centro bajo y estable. Tu pierna de barrido (generalmente la derecha si eres diestro) debe estar relajada y lista para moverse.
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Kake (ejecución)Con la pierna de barrido, realiza un movimiento amplio y fluido, rozando el tatami. Barrer el pie adelantado del oponente desde el talón hacia afuera, sincronizando con el desequilibrio. Acompaña con los brazos: tira de la manga y empuja la solapa para completar la proyección.