Judo Eslabón Studio
Judo Eslabón Studio
Es una de las dos formas que componen Randori No Kata (forma de práctica libre) del Kodokan Judo. Se centra en la realización de técnicas de proyecciones, dándo énfasis al desequilibrio, posicionamiento y ejecución de las técnicas para la práctica de manera segura.
| Grupo | Técnica | |
|---|---|---|
| Katame no Kata | Osae-komi-waza | Kesa-gatame - 袈裟固 |
| Kata-gatame - 肩固 | ||
| Kami-shiho-gatame - 上四方固 | ||
| Yoko-shiho-gatame - 横四方固 | ||
| Kuzure-kami-shiho-gatame - 崩上四方固 | ||
| Shime waza | Kata-juji-jime - 片十字絞 | |
| Hadaka-jime - 裸絞 | ||
| Okuri-eri-jime - 送襟絞 | ||
| Kata ha jime - 片羽絞 | ||
| Gyaku-juji-jime - 逆十字絞 | ||
| Kansetsu waza | Ude-garami - 腕緘 | |
| Ude-hishigi-juji-gatame - 腕挫十字固 | ||
| Ude-hishigi-ude-gatame - 腕挫腕固 | ||
| Ude-hishigi-hiza-gatame - 腕挫膝固 | ||
| Ashi-garami - 足緘 |